Detox Day - a experiência

E enfim acabou a Copa das Copas... E com ela, 2,5kg de lembranças encrustadas na minha bochecha e nas alças do amor! Depois do feedback carinhoso do meu técnico de corrida, decidi criar vergonha na cara, acabar com a esbórnia e voltar a ser a Mandi de 2013, que treinou por 52 semanas seguidas, sem interrupção! :-)

Conversando com a Carol, minha parceira de treinos, ela me contou do Detox Day que a Do Vivo vende via site (www.dovivo.com.br). Curiosa que sou, lá fui eu fuçar! No dia seguinte, já estava adquirindo em conjunto com a Luciane um kit e me preparando psicologicamente para ficar um dia todo a base de líquidos.

Muita gente me perguntou como estava sendo meu dia ou como foi e decidi compartilhar com vocês a minha experiência. 

6:00 am

Liguei na portaria e lá estava o meu kit conforme descrito no site. Achei muito organizado o sistema de entregas e a forma como veio todo o kit - uma sacola térmica e todos os potinhos em um saco plástico lacrado e um folheto explicativo de como seria o seu dia.

6:30 am

O Detox inicia com um suco verde, o Odara (Maçã, Espinafre, Pêra, Couve-Manteiga, Gengibre, semente de girassol germinada e Grama de trigo). Senti bem forte o sabor da maçã e foi tranquilo tomar os 500ml de uma só vez. Como você tem que ingerir um item a cada 3h, não compensa ficar enrolando muito pra tomar. O meu estava em temperatura ambiente porque tinha acabado de chegar. Acho que geladinho seria até mais gostoso...

9:30 am

Hora do meu primeiro lanche: o suco Vênus! (Água de Côco, Uvas Thompson, Morangos Congelados, Framboesas Congeladas, Suco de Limão Siciliano, Amaranto Germinado, Folhas de Hortelã e Pimenta Jamaica). Como não gosto de sabores azedos, esse foi chatinho tomar porque estava bem ácido... Mas o sabor era gostoso. Até então, não tinha sentido fome, apenas uma sensação diferente de não mastigar nada na parte da manhã!

12:30 pm

Hora do almoço! Aqui posso dizer que a falta de alimentos sólidos começou a dar o ar da graça. Não sei se foi efeito placebo ou não, mas comecei a ter alguns sintomas descritos no livreto que podem ocorrer durante o dia de Detox: dor de cabeça e náusea... Mas "outros" efeitos indesejados, so far, so good. Eu e a Lu tentamos esquentar a sopinha mas infelizmente não foi possível lá no trabalho e tivemos que tomá-la na garrafa e fria. Como a base era de tomates (Água Mineral, Tomate Orgânico Fresco, Tomate Seco, Batata Doce, Azeite de Oliva Extra Virgem, Semente de Girassol Hidratada, Agrião, Alho Poró, Manjericão, Pimenta Cayena e Sal Marinho), pensamos que era um Gaspacho e mãos à obra! 

14:30 pm
Precisei comer uma maçã para disfarçar o gosto do tomate que não saía da minha boca nem por reza brava. Durante o dia, é permito comer frutas, verduras e legumes crus, caso você tenha muita necessidade de comer alguma coisa. 

15:30 pm

Estava no consultório do Dermatologista quando tive que sacar a garrafinha do suco da tarde, o Açaxi (Polpa de Açaí Orgânico, Abacaxi, Água Mineral e Semente de Linhaça Dourada Hidratada) e tomá-la na frente dos olhares curiosos. Esse foi um pouco mais difícil. Não sei se pelo gosto em si ou porque já estava enjoada de tanto líquido... Mas vamos lá, n? Afinal, foram R$ 105 de investimento...

19:30 pm

Acabei passando um pouco do intervalo das 3h porque estava na manicure, afinal, de que adianta estar desintoxicada e com as unhas feias? :-)

Pela descrição do creme Thai (Cenoura, Polpa de Coco Verde, Suco de Laranja, Suco de Limão, Agave, Sal Marinho, Gengibre, Óleo de Gergelim, Pimenta Cayena), pensei que gostaria muito. Como estava em casa, decidi esquentar um pouquinho e descobri que não era exatamente um "creme" nessa hora: de consistência totalmente diferente do Irado, esse era beeeeem líquido, quase que como um suco e foi IMPOSSÍVEL tomá-lo inteiro... Consegui tomar meia caneca dessa da foto. Ou seja: menos de 250ml dos 500ml que deveriam ser ingeridos... Não dava. Simplesmente não descia. Talvez se eu tivesse tomado como suco, sem esquentar, teria sido menor pior. Sem contar que pra tirar essa cor laranja da caneca foi bem difícil também!

21:30 pm

Adiantei um pouco a ingestão do item da noite e confesso que estava ansiosa para provar o gostinho do leite Via Láctea (Água Mineral, Avelã Hidratada, Polpa de Coco Verde, Agave, Canela, Cravo, Cardamo, Extrato de Baunilha e Pimenta Cayena).

Já tinha visto um post da Debs sobre o leite ser gostoso e que ela colocava canela em pó para deixá-lo ainda mais saboroso. Fui lá toda feliz esquentar o Via Láctea. Frio, cobertas e TV! Esse foi o programa da Sexta Feira e o leitinho quente fecharia com chave de ouro minha semana tão light...Delícia! #SQN

Dei o primeiro gole e já desisti... Fui dormir com fome e um pouco decepcionada com esses dois últimos itens do kit.

RESUMO DA EXPERIÊNCIA:

- Valeu a pena para eu desmistificar o fato de me alimentar de líquidos um dia só. Dá pra levar numa boa se os sucos/sopas forem saborosos sim

- Escolhi sexta feira para fazer o Detox porque já costuma ser um dia que não almoço... Não sei se o meu cérebro teria encarado da mesma forma se fosse uma Terça Feira, por exemplo

- Como não consegui tomar os dois últimos itens, achei que o valor ficou salgado... Vou procurar outras opções de Detox Day para checar os valores

- O suco verde deles é realmente muito gostoso e eu compraria novamente os outros sabores para experimentar

- Não tive nenhuma "reação adversa" como minha amiga me alertou... Só fiz mais xixi do que o normal...

- Leve uma lancheira térmica com você o tempo todo para manter os sucos geladinhos e conservados

- Carregue alguma fruta na bolsa para se bater o desespero de comer alguma coisa

- Eu já tomo quase 2L de água por dia e não consegui ingerir essa quantidade toda no dia do Detox

O DIA SEGUINTE

No dia seguinte acordei mais leve e com a barriga ~sequinha ~... Sim, a gordura está aqui mas o objetivo do Detox não é emagrecer mas sim eliminar as toxinas do seu corpo e te deixar mais leve, né? Sendo assim, ponto positivo para o Detox. Me alimentei de coisas bem leves, muita água e nada de doces ou álcool, para a tristeza dazamigas que estavam comigo em uma festa... Afinal, ainda sentia o gosto amargo de ter gasto R$ 105 reais e não ter conseguido tomar o Thai e o Via Láctea, rs... 

Sim, eu repetiria a experiência tomando o creme Irado de tomates no almoço e na janta e trocando o leite (nojento) de avelãs por mais um suco verde!