Detox Day - a experiência

E enfim acabou a Copa das Copas... E com ela, 2,5kg de lembranças encrustadas na minha bochecha e nas alças do amor! Depois do feedback carinhoso do meu técnico de corrida, decidi criar vergonha na cara, acabar com a esbórnia e voltar a ser a Mandi de 2013, que treinou por 52 semanas seguidas, sem interrupção! :-)

Conversando com a Carol, minha parceira de treinos, ela me contou do Detox Day que a Do Vivo vende via site (www.dovivo.com.br). Curiosa que sou, lá fui eu fuçar! No dia seguinte, já estava adquirindo em conjunto com a Luciane um kit e me preparando psicologicamente para ficar um dia todo a base de líquidos.

Muita gente me perguntou como estava sendo meu dia ou como foi e decidi compartilhar com vocês a minha experiência. 

6:00 am

Liguei na portaria e lá estava o meu kit conforme descrito no site. Achei muito organizado o sistema de entregas e a forma como veio todo o kit - uma sacola térmica e todos os potinhos em um saco plástico lacrado e um folheto explicativo de como seria o seu dia.

6:30 am

O Detox inicia com um suco verde, o Odara (Maçã, Espinafre, Pêra, Couve-Manteiga, Gengibre, semente de girassol germinada e Grama de trigo). Senti bem forte o sabor da maçã e foi tranquilo tomar os 500ml de uma só vez. Como você tem que ingerir um item a cada 3h, não compensa ficar enrolando muito pra tomar. O meu estava em temperatura ambiente porque tinha acabado de chegar. Acho que geladinho seria até mais gostoso...

9:30 am

Hora do meu primeiro lanche: o suco Vênus! (Água de Côco, Uvas Thompson, Morangos Congelados, Framboesas Congeladas, Suco de Limão Siciliano, Amaranto Germinado, Folhas de Hortelã e Pimenta Jamaica). Como não gosto de sabores azedos, esse foi chatinho tomar porque estava bem ácido... Mas o sabor era gostoso. Até então, não tinha sentido fome, apenas uma sensação diferente de não mastigar nada na parte da manhã!

12:30 pm

Hora do almoço! Aqui posso dizer que a falta de alimentos sólidos começou a dar o ar da graça. Não sei se foi efeito placebo ou não, mas comecei a ter alguns sintomas descritos no livreto que podem ocorrer durante o dia de Detox: dor de cabeça e náusea... Mas "outros" efeitos indesejados, so far, so good. Eu e a Lu tentamos esquentar a sopinha mas infelizmente não foi possível lá no trabalho e tivemos que tomá-la na garrafa e fria. Como a base era de tomates (Água Mineral, Tomate Orgânico Fresco, Tomate Seco, Batata Doce, Azeite de Oliva Extra Virgem, Semente de Girassol Hidratada, Agrião, Alho Poró, Manjericão, Pimenta Cayena e Sal Marinho), pensamos que era um Gaspacho e mãos à obra! 

14:30 pm
Precisei comer uma maçã para disfarçar o gosto do tomate que não saía da minha boca nem por reza brava. Durante o dia, é permito comer frutas, verduras e legumes crus, caso você tenha muita necessidade de comer alguma coisa. 

15:30 pm

Estava no consultório do Dermatologista quando tive que sacar a garrafinha do suco da tarde, o Açaxi (Polpa de Açaí Orgânico, Abacaxi, Água Mineral e Semente de Linhaça Dourada Hidratada) e tomá-la na frente dos olhares curiosos. Esse foi um pouco mais difícil. Não sei se pelo gosto em si ou porque já estava enjoada de tanto líquido... Mas vamos lá, n? Afinal, foram R$ 105 de investimento...

19:30 pm

Acabei passando um pouco do intervalo das 3h porque estava na manicure, afinal, de que adianta estar desintoxicada e com as unhas feias? :-)

Pela descrição do creme Thai (Cenoura, Polpa de Coco Verde, Suco de Laranja, Suco de Limão, Agave, Sal Marinho, Gengibre, Óleo de Gergelim, Pimenta Cayena), pensei que gostaria muito. Como estava em casa, decidi esquentar um pouquinho e descobri que não era exatamente um "creme" nessa hora: de consistência totalmente diferente do Irado, esse era beeeeem líquido, quase que como um suco e foi IMPOSSÍVEL tomá-lo inteiro... Consegui tomar meia caneca dessa da foto. Ou seja: menos de 250ml dos 500ml que deveriam ser ingeridos... Não dava. Simplesmente não descia. Talvez se eu tivesse tomado como suco, sem esquentar, teria sido menor pior. Sem contar que pra tirar essa cor laranja da caneca foi bem difícil também!

21:30 pm

Adiantei um pouco a ingestão do item da noite e confesso que estava ansiosa para provar o gostinho do leite Via Láctea (Água Mineral, Avelã Hidratada, Polpa de Coco Verde, Agave, Canela, Cravo, Cardamo, Extrato de Baunilha e Pimenta Cayena).

Já tinha visto um post da Debs sobre o leite ser gostoso e que ela colocava canela em pó para deixá-lo ainda mais saboroso. Fui lá toda feliz esquentar o Via Láctea. Frio, cobertas e TV! Esse foi o programa da Sexta Feira e o leitinho quente fecharia com chave de ouro minha semana tão light...Delícia! #SQN

Dei o primeiro gole e já desisti... Fui dormir com fome e um pouco decepcionada com esses dois últimos itens do kit.

RESUMO DA EXPERIÊNCIA:

- Valeu a pena para eu desmistificar o fato de me alimentar de líquidos um dia só. Dá pra levar numa boa se os sucos/sopas forem saborosos sim

- Escolhi sexta feira para fazer o Detox porque já costuma ser um dia que não almoço... Não sei se o meu cérebro teria encarado da mesma forma se fosse uma Terça Feira, por exemplo

- Como não consegui tomar os dois últimos itens, achei que o valor ficou salgado... Vou procurar outras opções de Detox Day para checar os valores

- O suco verde deles é realmente muito gostoso e eu compraria novamente os outros sabores para experimentar

- Não tive nenhuma "reação adversa" como minha amiga me alertou... Só fiz mais xixi do que o normal...

- Leve uma lancheira térmica com você o tempo todo para manter os sucos geladinhos e conservados

- Carregue alguma fruta na bolsa para se bater o desespero de comer alguma coisa

- Eu já tomo quase 2L de água por dia e não consegui ingerir essa quantidade toda no dia do Detox

O DIA SEGUINTE

No dia seguinte acordei mais leve e com a barriga ~sequinha ~... Sim, a gordura está aqui mas o objetivo do Detox não é emagrecer mas sim eliminar as toxinas do seu corpo e te deixar mais leve, né? Sendo assim, ponto positivo para o Detox. Me alimentei de coisas bem leves, muita água e nada de doces ou álcool, para a tristeza dazamigas que estavam comigo em uma festa... Afinal, ainda sentia o gosto amargo de ter gasto R$ 105 reais e não ter conseguido tomar o Thai e o Via Láctea, rs... 

Sim, eu repetiria a experiência tomando o creme Irado de tomates no almoço e na janta e trocando o leite (nojento) de avelãs por mais um suco verde!

Taj Mahal, o óbvio e a (in)capacidade de falar

- Amiga, tem pessoas que são assim, necessitam que a gente verbalize. Você pode trazer o Taj Mahal pra cá que não vai adiantar. Se você não falar 'eu gosto de você' e explicar o porque trouxe o Taj Mahal, não adiantará de nada.

- Mas amiga... Já não é óbvio trazer o Taj Mahal pra cá??? Precisa meeeeeesmo falar?

- Sim, precisa. Tem gente que precisa ouvir!

E foi assim que, mais uma vez, minhas discussões filosóficas com a Thaís me fizeram refletir por semanas. Fiquei imaginando a cena de uma pessoa construindo um Taj Mahal em algum lugar bucólico de São Paulo para demonstrar o tamanho do seu amor por alguém e, mesmo assim, a pessoa não entender nada. Pensei em quantas vezes montei templos que passaram despercebidos ou em quantos eu hesitei entrar justamente porque não os enxerguei.

Depois desse diálogo, percebi que criticar e não entender quem precisa ouvir "o óbvio" pode vir da nossa própria incapacidade de verbalizar algumas coisas. Normalmente, terceirizamos o problema e jogamos a responsabilidade em cima do outro. Às vezes, achamos também que não falar pode nos proteger (ou proteger o outro), mas deixar para depois a necessidade de expressar algo do agora só fará com que se adie um sofrimento ou se crie um desentendimento enorme depois.

Tem gente que consegue escrever, fazer mímica, enviar carinhas no Whatsapp, fazer analogias e usar sentidos figurados, mas não adianta: para certos assuntos, a língua parece que pesa 200 kg e não se fala o que precisa ser dito. "Vou deixar na entrelinha, ele vai entender" ou às vezes até "Não vou falar nada e ela vai entender o recado". Oi? Eu até acredito que alguns silêncios falam, mas isso é papo para outro post.

Quantas situações embaraçosas e dolorosas poderiam ser evitadas se a gente simplesmente falasse? Quando éramos bebê, esse talvez fosse o momento mais esperado: a primeira palavra! Depois como crianças curiosas passamos a tagarelar e indagar sempre "porque? porque? porque?". Adolescentes falam mais do que a velhinha do Yakult. Adultos só complicam as coisas mesmo... Falam quando não devem e se calam quando deveriam gritar.

Precisamos criar a coragem de alinhar as expectativas sobre tudo nessa vida. Cartas na mesa mesmo que o coração esteja na mão. Parece simples, mas não é... Enquanto isso a gente segue, acertando e errando, corrigindo, falando, calando, acertando e errando de novo. De uns tempos para cá, todas as vezes que eu me pego com a língua travada mas com a cabeça a mil por hora, me lembro do Taj Mahal e tento me expor. De pouquinho em pouquinho, de palavra em palavra. De tijolinho em tijolinho!

O casamento

Eu acho que casar é relativamente fácil. Escolhe-se o local da festa, faz-se um planejamento financeiro, contratam-se dezenas de fornecedores, reúnem-se os amigos e familiares, assinatura no papel e pronto. Casados oficialmente. 

O nosso mundo anda um lugar estranho, nada fácil de viver. A cada ano que passa, eu tenho mais certeza de que no final o que importa mesmo é estarmos rodeados de pessoas do bem, de gente que nos faz bem e nos quer bem. E escolher um parceiro de vida faz parte da nossa busca pela felicidade. Enfrentar a vida com alguém do seu lado deveria ser sempre mais fácil do que enfrenta-la sozinho.

E é por isso que eu acho que o mundo seria um lugar infinitamente melhor se todos os casados fossem, de fato, casais. Se decidissem viver juntos, todos os dias de suas vidas. Porque casar pode levar apenas algumas umas horas e viver junto leva tempo. O tempo todo.

Tenho certeza que, após 14 anos de união, deve ter pelo menos uma década que a Carol e André ouvem a famosa frase: “e ai, quando vocês vão casar?”. Mas será que precisaríamos mesmo do dia de hoje para transformá-los em casados? E o que faz de um casal um casal? Seria apenas o juramento da fidelidade eterna? Um pedaço de papel? 

Eu não tenho essa resposta, mas acho que juntos a Carol e o André formam um dos casais mais casais que eu conheço, e não precisam de alianças para simbolizar essa união porque seus laços não podem ser representados por um simples objeto material. Eles são, de fato, parceiros. É difícil encontrar por ai quem tem Ideologia de vida e atitudes sempre em perfeita sintonia. Quem tem a sorte de, assim como eu, conviver com eles, sabe do que estou falando.

Há pouco tempo, eles decidiram enfrentar a rotina e os desafios de morar em uma cidadezinha longe daqui porque assim seria melhor para os dois. Sem dramas, sem stress. “O André passou em um concurso, gente. Vamos nos mudar para Goiás. Não, não é Goiânia, é Jataí. A cidade é pequena, mas tem as Termas pertinho. E acho que não vou precisar mais usar carro! Vou trabalhar de bicicleta.” Foi assim que a Carol resumiu o anúncio de que mudaria de endereço enquanto nós, amigas bobocas, marejávamos nossos olhos já de saudades.

Ao logo de todos esses anos, eles compartilham as suas conquistas, choram as dores, algumas perdas e fornecem mais do que um ombro ou um colo. Vibram e torcem porque o sucesso de um se reflete no outro e chega até nós, todas as vezes que encontramos esses dois sorrisos enormes. 

Sempre me inspiraram casais como eles que se completam e que juntos são melhores do que seriam se estivessem separados. Eu pouco me lembro da vida minha amiga querida sem o André e olha que nos conhecemos há quase 30 anos. Acredito também que o inverso seja verdadeiro.

Tenho a certeza absoluta de que se existe mesmo essa coisa de “almas gêmeas”, as deles se encontraram nessa vida. Uma vez eu ouvi: que sorte quando se encontra o amor da sua vida, na sua vida.

O que eu mais posso desejar para vocês nessa nova etapa de vida se não todo o meu apoio e carinho? Sejam ainda mais felizes. Sejam ainda mais completos. E sejam sempre vocês: dois singulares lindos que se transformaram num plural incrível! 

“E que vocês se recebam como marido e mulher e prometam ser, além de fieis, leais. E que sejam, porque creem que seus sentimentos são verdadeiros e não apenas porque alguém disse que precisam agir assim. Que estar juntos seja sempre um querer e não uma obrigação. Que se amem e se respeitem e, justamente por isso, entendam os dias não muito bons, mas que seus olhos sempre digam o que fazer quando o coração apertar. Que continuem parceiros de vida na alegria e na tristeza, na saúde e especialmente na doença de qualquer um que seja especial para vocês. Que assim seja, todos os dias das suas vidas, enquanto vocês desejarem que assim seja.”